糖尿病饮食

在糖尿病护理方面，在食物甚至常规血糖监测方面存在太多限制。因此，糖尿病的饮食是一个非常复杂且令人关注的话题。因为不健康的食物会增加高血糖并发症的风险，而相反， 糖尿病友好饮食可以帮助预防糖尿病并发症，例如心脏病。

许多糖尿病患者认为患有糖尿病意味着他们无法吃自己喜欢的食物，但事实并非如此。您仍然可以少量食用自己喜欢的食物。糖尿病饮食的关键是要吃来自所有食物类别的各种健康食物。

2型糖尿病的事实是，大多数情况是可以预防的，甚至可以逆转。通过遵循2型糖尿病的正确饮食习惯，其中包括水果和蔬菜，鱼，坚果和谷物中的健康脂肪，肯定可以逆转2型糖尿病。

妊娠糖尿病是怀孕期间血糖水平升高的疾病。好食物是健康的食物可以帮助控制妊娠糖尿病。的 妊娠糖尿病的饮食包括大量的完整水果和蔬菜，适量的全谷物，瘦肉蛋白和健康脂肪以及少量糖。

吃均衡的食物并服用正确的补品肯定会在控制糖尿病方面做出很多贡献。此外，定期监测是健康糖尿病计划的重要组成部分。

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